ART - THÉRAPIE
L'art-thérapie, qu'est ce que c'est ?
Une pratique de soin
L’art-thérapie est définie comme une « pratique de soin fondée sur l’utilisation thérapeutique du processus de création artistique » par le Syndicat Français des Art-Thérapeutes (SFAT). Ses bénéfices pour la santé mentale et physique sont aujourd’hui reconnus par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
L’art-thérapie est complémentaires des soins médicaux. Les établissements médico-sociaux sont de plus en plus nombreux à l’inscrire dans une prise en charge globale des personnes qu’ils accueillent.
Suivre une thérapie avec un art-thérapeute est un engagement de soi pour aller mieux, dans une démarche personnelle, ou sur orientation d’un professionnel (médecin, psychiatre, psychologue…) ou d’une institution de soins.
Les matières plastiques, médiations thérapeutiques
L’art-thérapie est une thérapie non verbale : les matières plastiques sont médiations thérapeutiques là où les mots sont impossibles ou ne suffisent plus.
Solide ou liquide, opaque ou transparente, fragile ou résistante, cassante ou malléable, douce ou rugueuse…, chaque matière a ses propriétés. Travaillée dans un processus créatif singulier, elle convoque des éprouvés personnels qui permettent de se connecter à SOI et à ses sens, de faire émerger des émotions ou des souvenirs, de faire des associations symboliques ou des liens avec un vécu difficile.
L’art-thérapie ne nécessite aucune pratique artistique préalable.
C’est le processus créatif, plus que les productions plastiques, qui est important. Les productions sont l’expression de ce qui a besoin d’être exprimé en séances, souvent « surgissement de l’inconscient » qui vous permet d’avancer, grâce au cadre thérapeutique posé.
Un atelier d'expression créative à visée thérapeutique
Tracer, dessiner, peindre, modeler, effacer, couper, déchirer, superposer, cacher, (re)coller, nouer, caresser, tordre… Tous ces gestes, expérimentés dans votre processus créatif, font langage et sens. En même temps que cette mise en mouvement du corps s’opère une mise en mouvement psychique dans laquelle vous êtes accompagné(e), pour un changement de comportement.
Dans le processus créatif, et dans le cadre posé par l’art-thérapeute, se jouent des questions en jeu au plus profond de SOI, et s’opèrent des transformations profondes pour apaiser des souffrances, trouver un mieux-être, dépasser des traumatismes.
En art-thérapie, vous êtes acteur de votre propre changement. Comme art-thérapeute, je suis à vos côtés pour vous accompagner et vous soutenir dans votre double cheminement, créatif et personnel, en stimulant l’énergie créatrice et vitale qui est en vous. Il vous est alors possible de créer et de vous (re)créer !
« Le thérapeute ne guérit pas, il ‘prend soin’. C’est le Vivant qui soigne et qui guérit. Le thérapeute n’est là que pour mettre le malade dans les meilleures conditions possibles pour que le Vivant agisse et que la guérison advienne. »
Jean-Yves LELOUP, écrivain philosophe
L'art-thérapie, pour qui ?
L’art-thérapie s’adresse à toutes personnes – enfants, adolescents ou adultes – en souffrance psychique ou en situation de fragilité.
Votre enfant traverse une période compliquée ? Il vit douloureusement un changement ou un événement survenu dans sa vie : maladie ou perte d’un proche, séparation des parents, déménagement, changement d’école, traversée de l’adolescence… ? Vous le soupçonnez ou savez victime d’un événement grave : harcèlement, violences… ? Vous remarquez un changement dans son comportement dans : son sommeil, la gestion de ses émotions, son rapport aux autres en famille ou à l’école …? Vous notez sa difficulté à mettre en mots son mal-être ou sa souffrance ?
L’accompagnement thérapeutique que je vous propose pour votre enfant s’appuie sur une expérience solide, acquise en associations et institutions de soins, dans l’accompagnement d’enfants et d’adolescents en grandes souffrances psychiques : maladie ou deuil d’un proche, phobie scolaire et déscolarisation, difficultés relationnelles, repli sur soi suite à harcèlement, placement suite à violences familiales, conduites à risques (Troubles du Comportement Alimentaire, scarifications, tentatives de suicide).
Vous ressentez le besoin d’un soutien dans un moment particulier de votre vie ? Vous êtes fragilisé(e) par un « accident de la vie » et en souffrances ?
Forte de mon expérience personnelle de la résilience, j’ai particulièrement à coeur de vous accompagner dans votre reconstruction. Les dispositifs que je propose en séances d’art-thérapie sont pensés pour vous aider à exprimer des émotions refoulées, stimuler votre énergie vitale, vous aider à remobiliser en douceur des ressources personnelles positives, afin de vous aider à traverser cet événement difficile, voire traumatique, et vous accompagner vers un mieux-être.
Témoignage d'atelier
Car ce sont les personnes accompagnées en art-thérapie qui en parlent le mieux…
« C’est par l’intermédiaire de la Ligue contre le Cancer que j’ai rencontré Cécile et que j’ai pratiqué l’art-thérapie.
Je venais de vivre la récidive de mon troisième cancer et j’avais besoin d’apprendre à vivre avec la maladie, sur le long court, sans qu’elle prenne toute la place, toute mon énergie physique et psychique. Je voulais me réapproprier mes espaces pour les réinvestir dans une nouvelle configuration.
Cécile m’a proposé plusieurs exercices sur six séances durant lesquelles je me suis mise en travail. Il s’agit bien d’une démarche thérapeutique et non d’ateliers de pratique amateur ou d’une activité occupationnelle à vocation de divertissement. Le travail s’est d’ailleurs poursuivi au-delà de la séance en ce qui me concerne.
Aucun objectif artistique non plus. Peintures, pastels, terre… sont autant de matériaux que j’ai éprouvés et avec lesquels j’ai tenté de dialoguer. C’est en faisant et en ressentant, qu’au fur-et-à mesure, j’ai pris conscience de mes fonctionnements, de mes fondamentaux et de ma force d’ancrage.
L’analyse et la mise en mots ne sont que secondaires. Le lien et le plaisir, parfois la joie, à manipuler la matière m’ont permis de faire émerger des choses de manière quasi instinctive, sans besoin de mettre en mots. Ce n’est que dans un second temps qu’on parle des émotions qui affleurent, qu’on observe ensemble le chemin qui se construit et quel sens lui donner. Au fur et à mesure, j’ai découvert différemment ma capacité à créer et inventer mes propres ressources et stratégies de vie. La sensorialité convoquée chaque fois a ancré dans mon corps chaque ressenti et chaque confirmation que je peux désormais reconvoquer en reprenant mes ouvrages. De petites œuvres dont je suis particulièrement fière.
Avec une écoute attentive et une analyse fine de mes possibilités, Cécile a établi un parcours qui correspondait à mes besoins et à mon rythme, avec une bienveillance dont je la remercie. »
D.P.
Vos séances d'art-thérapie à Bordeaux
Un accompagnement personnalisé
Chaque personne que j’accompagne est unique et exceptionnelle ; chaque histoire est singulière. Aussi est-il essentiel pour moi de proposer un accompagnement thérapeutique personnalisé.
Les dispositifs créatifs et thérapeutiques que je propose en séances sont construits à partir de ma formation professionnelle et de mon expérience en art-thérapie, ainsi que de ma connaissance des matières plastiques et du processus créatif.
Un cadre thérapeutique professionnel
J’ai à coeur de vous accueillir dans un cadre bienveillant et sécurisant, qui favorise le processus créatif et thérapeutique.
Vos productions ne sont ni jugées, ni interprétées. Elles vous appartiennent et vous sont remises en fin de prise en charge.
J’exerce dans le respect du secret professionnel et du code de déontologie du Syndicat Français des Art-thérapeutes (SFAT) dont je suis membre professionnel.
En pratique
ENFANTS | ADOLESCENTS | ADULTES | Séances individuelles sur RDV du lundi au vendredi
Première séance – 1h à 1h15min : 60€
Une rencontre pour échanger sur votre problématique (ou celle de votre enfant) et vos attentes et définir ensemble durée et fréquence adaptées des séances. Un premier dispositif pourra être expérimenté en art-thérapie, selon le temps disponible.
Séances suivantes* :
- Enfants – 45 min : 50€
- Adolescents ou adultes – 1h : 60€ (À domicile : 70€ + frais kilométriques si hors Bordeaux)
L’art-thérapie n’est pas encore prise en charge par l’assurance maladie. Mais certaines mutuelles remboursent des séances.
* Ajouter 15€ pour les séances réalisées à SMOÖS
Pour des informations ou une prise de RDV
